Zdrowie

CZAS NA FASOLKĘ SZPARAGOWĄ!

fasolka szparagowa
Fasolka szparagowa należy do rodziny roślin strączkowych i jest bardzo lubianym warzywem. Zarówno odmiana zielona, jak również ta żółta nadaje się do gotowania na parze czy podsmażania na patelni. Posiada ona dużo wartości odżywczych, posiada dwie odmiany fasolki szparagowej: żółtą – bogatszą w potas i fosfor oraz zieloną – bogatszą w kwas foliowy i...

Zapalenie osierdzia – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

zapalenie osierdzia
Zapalenie osierdzia składa się wprost z zapaleniem serca (czasem wykorzystuje się zamiennie określenia zapalenie mięśnia sercowego). Najprościej mówiąc, jest to stan zapalny blaszek osierdzia, jaki może mieć inne etiologie. Przy powstałym stanie zapalnym niezwykle powszechnie opiera się roztwór pomiędzy blaszkami osierdzia, co powoduje nacisk i mnóstwo innych nieprzyjemnych choroby. Zapalenie osierdzia - etiologie Zapalenie osierdzia jest...

Czynniki reumatoidalne i badanie na wykrycie choroby reumatycznej

Czynniki reumatoidalne
Element reumatoidalny? Element reumatoidalny (po angielsku Rheumatoid Factor), to autoprzeciwciało, czyli przeciwciało atakujące własne komórki. Obecność czynnika reumatoidalnego jest dobra w ocenie, gdy mieszka w klasie IgM. W tej klasie immunoglobulin RF występuje niejednokrotnie (blisko 85%). Element RF zdecydowanie rzadziej jest w klasach IgG, IgA lub IgE, w jakich nie ma znaczenia diagnostycznego. Podaje się,...

TOCZEŃ RUMIENIOWATY – PRZYCZYNY POWSTAWANIA, OBJAWY I SPOSOBY LECZENIA

toczeń rumieniowaty
 W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób przykłada dużą wagę do swojego wyglądu. Ludzie uważają, że staropolskie przysłowie – „Jak Cię widzą, tak Cię piszą”, sprawdza się niemalże w każdej, codziennej sytuacji. Jednak są choroby, które niezależnie od zachowania higieny osobistej i przykładania się do dobrego wyglądu, powodują duży dyskomfort i często prowadzą do utraty...

Bezpieczna dieta owsiana

dieta owsiana
Dieta owsiana to dieta jednodniowa, która polega na spożywaniu przez całą dobę płatków owsianych na mleku. Pozwala na utratę jednego kilograma w ciągu dnia. Kurację można stosować raz w tygodniu. Płatki owsiane są skarbnicą witamin i minerałów, ponadto są dobre, polecane zwłaszcza na śniadanie. Nie zawierają w ogóle soli, za to obfitują w sód,...

Właściwości witamin z grupy B

Witamina B to ogólna nazwa dla grupy witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego człowieka. Ich właściwa suplementacja pomaga w ukojeniu nerwów, poprawie nastroju i koncentracji. Wyróżniamy kilka witamin z grupy B. Każda z nich pełni w organizmie określone funkcje. Wśród najskuteczniejszych suplementów diety uzupełniających niedobory związków z tej grupy jest witamina...

Magnez – największy wojownik organizmu, który ciągle walczy o przetrwanie!

Pomimo dość sporej ilości magnezu w otaczającym nas środowisku okazuje się, że prawie 100 procent Polaków cierpi na jego niedobór. A jak wiadomo, magnez to jeden z najważniejszych dla naszego zdrowia biopierwiastków. Z czego wynika problem z jego przyswajaniem i jak sobie z nim poradzić? Jeśli sprawdzimy naturalne źródła magnezu, to zobaczymy, że pierwiastek ten...

Legionella pneumophila – bakteria niebezpieczna dla człowieka

Właściwa izolacja ścian i poddasza w domu, ma ogromne znaczenie. Odnosi się to do wielu kwestii. Ważne jest by stosować materiały porządnej jakości, które się szybko i efektownie nakłada. Jednak równie ważny jest ich główny skład. Nie każdy o tym wie, że użycie niektórych materiałów izolacyjnych, może u ludzi wywołać różne choroby, które będą...

Trening cardio – wady i zalety

Niezależnie od tego, czy dopiero zbliżają się wakacje, czy już się skończyły i właśnie jesień dobija się od okien, trzeba mieć na uwadze stan swojej sylwetki. Bardzo często wraz z jesiennymi chłodami sięgamy po grube wełniane swetry, płaszcze lub puchowe, pikowane kurtki i zajadamy się niezdrowym jedzeniem, zapominając o zdrowym żywieniu. Sport też już...

Sen – jak spać by czuć się wyspanym?

Polak średnio przesypia od 7 do 8 godzin na dobę. Sen jest dla nas niezwykle istotny, zarówno dla zdrowia jak i relaksu by odpocząć po całym dniu. Większość z nas ma problemy ze snem, mogą być one różne, od bezsenności po zasypianie „na zawołanie, nawet w miejscach publicznych. Malo kto z nas jest zadowolony...

ZOBACZ TEŻ