Coraz większym problemem społeczeństwa jest stosowanie szeregu używek oraz nałogów. Z uwagi na coraz mniejszą ilość snu oraz coraz większą ilość obowiązków zdecydowana większość społeczeństwa uzależnia swoje codzienne działanie od mocnej kawy. Zanim pomyślimy o jakimkolwiek śniadaniu albo nawet ubraniu się już wstawiamy wodę na kawę. takie działanie jest bardzo niekorzystne dla naszego organizmu. Kawa zawiera szereg składników, które nie tylko negatywnie oddziałują na nasze ciało, ale również wypłukują magnez z naszego organizmu. Innym nałogiem jest palenie papierosów oraz narkotyki. Zdecydowana większość społeczeństwa, szczególnie młodych osób, sięga po wymienione używki. Papierosy powodują wiele chorób nowotworowy oraz różnorodne choroby płuc. Osoby palące wykazują o wiele gorszą kondycję fizyczną oraz zdecydowanie niższe zdolności ruchowe. Palenie papierosów niekorzystnie wpływa również na nasze serce. Narkotyki są najbardziej problematycznym nałogiem. Prowadzi nie tylko do szkodliwych oddziaływań na nasz organizm, ale także może stanowić przyczynę wystąpienia szeregu chorób przewlekłych wynikających z obecności wśród innych zarażonych narkomanów.
