Życie we współczesnej cywilizacji przynosi nam codziennie wiele dolegliwości związanych z prowadzonym trybem życia. Przede wszystkim jest to przewlekłe zmęczenie, często stres i nerwowość, ale także wiele problemów z układem trawiennym, które z kolei wynikają z prowadzenia siedzącego trybu życia i braku zróżnicowanej diety. Trudno jest jednak porzucić dotychczasowe życie i zacząć prowadzić je w zgodzie z naturą. Nieco łatwiej zacząć jest przyjmować określone specyfiki, które są nam w stanie skutecznie w takiej sytuacji pomóc. Oczywiście mam tu na myśli zioła. To one przejmowane w określonych dawkach i kombinacjach mogą mieć naprawdę zbawienny wpływ na nasz organizm. Np., jeśli często mamy problemy z układem trawiennym przejawiające się we wzdęciach czy niestrawności poleca się picie naparu z zioła rumianku lub z liścia mięty. Pomoże to ustabilizować działanie metabolizmu trawiennego. Z kolei, gdy dolega nam częste pobudzenie nerwowe i stres zaleca się stosowanie herbatek z melisy, która skutecznie uspokaja i wycisza. Inne skuteczne zioła to np. dzika różna na dodanie energii witalnej.
