Sen – jak spać by czuć się wyspanym?
Polak średnio przesypia od 7 do 8 godzin na dobę. Sen jest dla nas niezwykle istotny, zarówno dla zdrowia jak i relaksu by odpocząć...
Trening cardio – wady i zalety
Niezależnie od tego, czy dopiero zbliżają się wakacje, czy już się skończyły i właśnie jesień dobija się od okien, trzeba mieć na uwadze stan...
Sposoby na młody wygląd
Większość z nas, prędzej czy później zaczyna odczuwać na własnej skórze skutki upływającego czasu. Większą uwagę przywiązują do tego kobiety, ale i mężczyźni mają...
Jak wybielić zęby – domowe sposoby
Piękny, śnieżnobiały uśmiech to oznaka zdrowia i atrakcyjności. Trudno się dziwić, iż wiele osób dąży do takiego właśnie efektu. Sposobów za sprawą których można...
Jantar – nocleg i atrakcje
Mówiąc o naprawdę niewielkich miejscowościach nadmorskich należy wspomnieć o wsi Jantar. Leży ona na pograniczu Mierzei Wiślanej i Żuław Wiślanych. Dawno temu mieszkańcy tej...
Złe nawyki przez które masz cellulit!
Cellulit powszechnie jest określany również jako pomarańczowa skórka. Jest to typowo kobieca przypadłość, z którą boryka się większość kobiet niezależnie od wagi, czy wieku....
Legionella pneumophila – bakteria niebezpieczna dla człowieka
Właściwa izolacja ścian i poddasza w domu, ma ogromne znaczenie. Odnosi się to do wielu kwestii. Ważne jest by stosować materiały porządnej jakości, które...
Wyniszczający alkoholizm
Jesteśmy tylko ludźmi i dlatego mamy różne słabości. Jedną z nich jest ta, iż mamy...
Szczęście, a normalność
Szczęście jest pojęciem względnym. Potrafimy być szczęśliwi dzięki komuś, lub czemuś. Albo nieszczęśliwymi przez kogoś,...
Kuchnia katalońska i jej przysmaki
Hiszpania to kraj pełen kontrastów, co doskonale widzoczne jest m. in. w tradycji kulinarnej tego...
Wycieczka do Tokio
Japonia to kraj fascynujący dla Europejczyków. Tradycja i nowoczesność mieszają się tu w jedyny w...
Czy mam talent?
Choć bywają różnorodne, to łączy je jedno - zawsze są darem, z którym przychodzimy na...
Odchudzaj się z głową!
Dieta to nie kara! Mimo tego, że traktujemy ją jako wyzwanie to odchudzanie nie musi być trudne. Poprzez krążenie wielu mitów i legend na...
Wentylacja mechaniczna i osoby cierpiące na alergię
Przebywanie w domu, który nie ma odpowiedniej wentylacji, może być bardzo szkodliwe dla mieszkańców. W domu takim pojawia się pleśń, powietrze jest wilgotne i...
Instalacja solarna do podgrzewania wody
Jest wiele sposobów na to, by ogrzać dom czy podgrzać wodę użytkową. Jednak wśród nich na godne uwagi zasługuje zastosowanie kolektorów słonecznych, które można...
W jaki okresie roku można montować kolektory?
Każdy marzy o domu funkcjonalnym, w którym będzie płacić niskie rachunki, który będzie wygodny i praktyczny przez cały rok. Chcąc taki dom mieć, trzeba...
