Bezpieczna dieta owsiana

Dieta owsiana to dieta jednodniowa, która polega na spożywaniu przez całą dobę płatków owsianych na mleku. Pozwala na utratę jednego kilograma w ciągu dnia....

Legionella pneumophila – bakteria niebezpieczna dla człowieka

Właściwa izolacja ścian i poddasza w domu, ma ogromne znaczenie. Odnosi się to do wielu kwestii. Ważne jest by stosować materiały porządnej jakości, które...

Złe nawyki przez które masz cellulit!

Cellulit powszechnie jest określany również jako pomarańczowa skórka. Jest to typowo kobieca przypadłość, z którą boryka się większość kobiet niezależnie od wagi, czy wieku....

Jak wybielić zęby – domowe sposoby

Piękny, śnieżnobiały uśmiech to oznaka zdrowia i atrakcyjności. Trudno się dziwić, iż wiele osób dąży do takiego właśnie efektu. Sposobów za sprawą których można...
Najlepsze makijaże i fryzury na festiwalu w Cannes 2018

Najlepsze makijaże i fryzury na festiwalu w Cannes 2018

Festiwal w Cannes co roku daje szansę, aby podejrzeć gwiazdy związane ze środowiskiem filmowym i wypróbować na sobie ich makijaże oraz stylizacje. Nie od...

Skuteczne antydepresanty

Myślenie depresyjne to pesymistyczna ocena własnej teraźniejszości, przeszłości i przyszłości. Poczucie bycia bezwartościowym, a tym samym niepotrzebnym. Narastające poczucie bezsens życia i beznadziejności sytuacji...

Czy mam talent?

Choć bywają różnorodne, to łączy je jedno - zawsze są darem, z którym przychodzimy na świat. Mowa o talencie, czyli nadzwyczajnej umiejętności, którą został...

Wycieczka do Tokio

Japonia to kraj fascynujący dla Europejczyków. Tradycja i nowoczesność mieszają się tu w jedyny w swoim rodzaju sposób, składając się na niezwykłą kulturę. W...

Szczęście, a normalność

Szczęście jest pojęciem względnym. Potrafimy być szczęśliwi dzięki komuś, lub czemuś. Albo nieszczęśliwymi przez kogoś,...

Kuchnia katalońska i jej przysmaki

Hiszpania to kraj pełen kontrastów, co doskonale widzoczne jest m. in. w tradycji kulinarnej tego...

CZAS NA FASOLKĘ SZPARAGOWĄ!

Fasolka szparagowa należy do rodziny roślin strączkowych i jest bardzo lubianym warzywem. Zarówno odmiana zielona,...

Wyniszczający alkoholizm

Jesteśmy tylko ludźmi i dlatego mamy różne słabości. Jedną z nich jest ta, iż mamy...

Stres zawodowy – czym jest i jak sobie z nim poradzić?

Stres bywa określany mianem choroby XXI wieku. Wszyscy są narażeni na jego działanie. Definicji stresu...

Pułapki w czasie diety

Dobra wskazówka to po prostu wyłączyć telewizor i wyjść na zewnątrz. Ładny, długi spacer pomoże ci w dłuższej perspektywie! Znajdź zdrową żywność, jak owoce i...

Zegarek dla każdego

Ludziom brak czasu, a sprawcą tego jest ciągła gonitwa za pracą, pieniędzmi i gromadzeniem dóbr. Afrykanie mawiają, iż Europejczycy mają zegarki, a oni czas....

Optymalna wentylacja pomieszczeń

Aby w domu mieszkało się wygodnie, w pomieszczeniach poza umeblowaniem i sprzętami, musi też być stała, optymalna temperatura powietrza. To ważne by szczególnie w...

Kryteria dobrej wentylacji?

Powietrze jakie jest w pomieszczeniach domowych, ma bardzo wielkie znaczenie. Od niego zależy nie tylko samopoczucie mieszkańców, ale także ich zdrowie. Dlatego maksymalnie trzeba...

Świeże powietrze dla odczucia komfortu. Wykorzystanie rekuperatora

Człowiek będzie zdrowszy i będzie miał lepsze samopoczucie, jeśli będzie mieszkał w domu gdzie będzie czyste i zawsze świeże powietrze. Ludzie w takim otoczeniu...