Magnez – największy wojownik organizmu, który ciągle walczy o przetrwanie!

Pomimo dość sporej ilości magnezu w otaczającym nas środowisku okazuje się, że prawie 100 procent Polaków cierpi na jego niedobór. A jak wiadomo, magnez...

Sen – jak spać by czuć się wyspanym?

Polak średnio przesypia od 7 do 8 godzin na dobę. Sen jest dla nas niezwykle istotny, zarówno dla zdrowia jak i relaksu by odpocząć...

Jak wybielić zęby – domowe sposoby

Piękny, śnieżnobiały uśmiech to oznaka zdrowia i atrakcyjności. Trudno się dziwić, iż wiele osób dąży do takiego właśnie efektu. Sposobów za sprawą których można...

Sposoby na młody wygląd

Większość z nas, prędzej czy później zaczyna odczuwać na własnej skórze skutki upływającego czasu. Większą uwagę przywiązują do tego kobiety, ale i mężczyźni mają...

Jak szybko schudnąć?

Jednoznaczna odpowiedź na to pytanie byłoby błogosławieństwem dla milionów ludzi na całym świecie. Jaką dietę stosować aby szybko schudnąć? Jest ich w końcu mnóstwo!...

Szpony nałogu alkoholowego

Zatrważające jest to, jak duży procent ludzi zażywa więcej alkoholu niż mieści się w granicach normy. A jeszcze bardziej martwi to, że po alkohol...

Wentylacja mechaniczna i osoby cierpiące na alergię

Przebywanie w domu, który nie ma odpowiedniej wentylacji, może być bardzo szkodliwe dla mieszkańców. W domu takim pojawia się pleśń, powietrze jest wilgotne i...

Czy mam talent?

Choć bywają różnorodne, to łączy je jedno - zawsze są darem, z którym przychodzimy na...

Umiejętność picia alkoholu

Alkohol jest dla ludzi - lecz to, czy mamy go pić zależy od tego, czy...

Oczekiwania kobiet wobec mężczyzn oraz pierwsza randka

Od czego zależy, że kobieta interesuje się danym mężczyzną i się w nim zakochuje? Powodów...

Szczęście, a normalność

Szczęście jest pojęciem względnym. Potrafimy być szczęśliwi dzięki komuś, lub czemuś. Albo nieszczęśliwymi przez kogoś,...

Szpony nałogu alkoholowego

Zatrważające jest to, jak duży procent ludzi zażywa więcej alkoholu niż mieści się w granicach...

Jak zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu w pracy?

Ludzki organizm w około 70% składa się z wody, którą ponadto stale zużywamy do przeprowadzenia rozmaitych procesów życiowych. Nawodnienie organizmu jest niezwykle istotne w...

Umiejętność picia alkoholu

Jak szybko schudnąć?

Odchudzaj się z głową!

Jak wytrzymać na diecie?

Zegarek dla każdego

Ludziom brak czasu, a sprawcą tego jest ciągła gonitwa za pracą, pieniędzmi i gromadzeniem dóbr. Afrykanie mawiają, iż Europejczycy mają zegarki, a oni czas....

W jaki okresie roku można montować kolektory?

Każdy marzy o domu funkcjonalnym, w którym będzie płacić niskie rachunki, który będzie wygodny i praktyczny przez cały rok. Chcąc taki dom mieć, trzeba...

Wentylacja mechaniczna i osoby cierpiące na alergię

Przebywanie w domu, który nie ma odpowiedniej wentylacji, może być bardzo szkodliwe dla mieszkańców. W domu takim pojawia się pleśń, powietrze jest wilgotne i...

Kryteria dobrej wentylacji?

Powietrze jakie jest w pomieszczeniach domowych, ma bardzo wielkie znaczenie. Od niego zależy nie tylko samopoczucie mieszkańców, ale także ich zdrowie. Dlatego maksymalnie trzeba...