Bezpieczna dieta owsiana
Dieta owsiana to dieta jednodniowa, która polega na spożywaniu przez całą dobę płatków owsianych na mleku. Pozwala na utratę jednego kilograma w ciągu dnia....
Skuteczne antydepresanty
Myślenie depresyjne to pesymistyczna ocena własnej teraźniejszości, przeszłości i przyszłości. Poczucie bycia bezwartościowym, a tym samym niepotrzebnym. Narastające poczucie bezsens życia i beznadziejności sytuacji...
Pomadka do ust – sekret pięknych i zadbanych ust
Jeśli mamy problem z ustami ponieważ są spierzchnięte i piekące, pojawiają się małe ranki oraz łuszczący się naskórek… dodatkowo jeśli nasze usta nie mają...
Sposoby na młody wygląd
Większość z nas, prędzej czy później zaczyna odczuwać na własnej skórze skutki upływającego czasu. Większą uwagę przywiązują do tego kobiety, ale i mężczyźni mają...
Szpinakowy koktajl – znakomity przepis
Coraz większa grupa osób odkrywa zalety zielonych warzyw. Sałata, ogórek, szpinak mogą być przygotowywane na różne sposoby dla przykładu mogą stanowić jeden ze składników...
Pułapki w czasie diety
Dobra wskazówka to po prostu wyłączyć telewizor i wyjść na zewnątrz. Ładny, długi spacer pomoże ci w dłuższej perspektywie!
Znajdź zdrową żywność, jak owoce i...
Skuteczne antydepresanty
Myślenie depresyjne to pesymistyczna ocena własnej teraźniejszości, przeszłości i przyszłości. Poczucie bycia bezwartościowym, a tym samym niepotrzebnym. Narastające poczucie bezsens życia i beznadziejności sytuacji...
Indonezja, jakiej nie znamy
Liczne biura podróży oferują nam wycieczki do Indonezji. Kierunek ten jest niezwykle popularny, jeśli chodzi o kraje egzotyczne. Warto jednak pokusić się o wybór...
Stres zawodowy – czym jest i jak sobie z nim poradzić?
Stres bywa określany mianem choroby XXI wieku. Wszyscy są narażeni na jego działanie. Definicji stresu...
Wyniszczający alkoholizm
Jesteśmy tylko ludźmi i dlatego mamy różne słabości. Jedną z nich jest ta, iż mamy...
CZAS NA FASOLKĘ SZPARAGOWĄ!
Fasolka szparagowa należy do rodziny roślin strączkowych i jest bardzo lubianym warzywem. Zarówno odmiana zielona,...
Moda biegacza – jaka odzież do biegania?
Bieganie niesie za sobą wiele korzyści. Kiedy zaczynamy swoją przygodę z tym sportem, zwykle na...
Umiejętność picia alkoholu
Alkohol jest dla ludzi - lecz to, czy mamy go pić zależy od tego, czy...
Odchudzaj się z głową!
Dieta to nie kara! Mimo tego, że traktujemy ją jako wyzwanie to odchudzanie nie musi być trudne. Poprzez krążenie wielu mitów i legend na...
Kryteria dobrej wentylacji?
Powietrze jakie jest w pomieszczeniach domowych, ma bardzo wielkie znaczenie. Od niego zależy nie tylko samopoczucie mieszkańców, ale także ich zdrowie. Dlatego maksymalnie trzeba...
Wentylacja mechaniczna i osoby cierpiące na alergię
Przebywanie w domu, który nie ma odpowiedniej wentylacji, może być bardzo szkodliwe dla mieszkańców. W domu takim pojawia się pleśń, powietrze jest wilgotne i...
Instalacja solarna do podgrzewania wody
Jest wiele sposobów na to, by ogrzać dom czy podgrzać wodę użytkową. Jednak wśród nich na godne uwagi zasługuje zastosowanie kolektorów słonecznych, które można...
