Trening na lato

Za oknami robi się coraz cieplej, a Twoja sylwetka nadal odbiega od ideału. Czasu jest mało, aby spalić zbędną tkankę tłuszczową. Zacząć należy jak...

Skuteczne antydepresanty

Myślenie depresyjne to pesymistyczna ocena własnej teraźniejszości, przeszłości i przyszłości. Poczucie bycia bezwartościowym, a tym samym niepotrzebnym. Narastające poczucie bezsens życia i beznadziejności sytuacji...

Sposoby na młody wygląd

Większość z nas, prędzej czy później zaczyna odczuwać na własnej skórze skutki upływającego czasu. Większą uwagę przywiązują do tego kobiety, ale i mężczyźni mają...

Złe nawyki przez które masz cellulit!

Cellulit powszechnie jest określany również jako pomarańczowa skórka. Jest to typowo kobieca przypadłość, z którą boryka się większość kobiet niezależnie od wagi, czy wieku....

Mielno-Unieście – nocleg i atrakcje

Polacy bardzo chętnie co roku odwiedzają polskie nadmorskie kurorty. Tym bardziej teraz w obliczu tylu zagrożeń na niemal całym świecie. Jednym z wielu bardzo...

Kuchnia katalońska i jej przysmaki

Hiszpania to kraj pełen kontrastów, co doskonale widzoczne jest m. in. w tradycji kulinarnej tego kraju. Kuchnia hiszpańska to wiele ciekawych przysmaków oraz diet,...

Zdrowa kuchnia dla każdego

Każdy z nas chciałby odżywiać się zdrowo. Niestety w dzisiejszym świecie, wśród coraz większej dostępności dań typu fast food jest to znacznie utrudnione. Markety...

Szpony nałogu alkoholowego

Zatrważające jest to, jak duży procent ludzi zażywa więcej alkoholu niż mieści się w granicach...

Wyniszczający alkoholizm

Jesteśmy tylko ludźmi i dlatego mamy różne słabości. Jedną z nich jest ta, iż mamy...

Kuchnia katalońska i jej przysmaki

Hiszpania to kraj pełen kontrastów, co doskonale widzoczne jest m. in. w tradycji kulinarnej tego...

Szczęście, a normalność

Szczęście jest pojęciem względnym. Potrafimy być szczęśliwi dzięki komuś, lub czemuś. Albo nieszczęśliwymi przez kogoś,...

Czy mam talent?

Choć bywają różnorodne, to łączy je jedno - zawsze są darem, z którym przychodzimy na...

Jak wytrzymać na diecie?

Robimy postanowienie – przechodzę na dietę. Jesteśmy zadowoleni z tej decyzji, dumni z siebie i już widzimy oczami wyobraźni siebie jako osoby szczupłe, zgrabne,...

Zegarek dla każdego

Ludziom brak czasu, a sprawcą tego jest ciągła gonitwa za pracą, pieniędzmi i gromadzeniem dóbr. Afrykanie mawiają, iż Europejczycy mają zegarki, a oni czas....

Kryteria dobrej wentylacji?

Powietrze jakie jest w pomieszczeniach domowych, ma bardzo wielkie znaczenie. Od niego zależy nie tylko samopoczucie mieszkańców, ale także ich zdrowie. Dlatego maksymalnie trzeba...

Świeże powietrze dla odczucia komfortu. Wykorzystanie rekuperatora

Człowiek będzie zdrowszy i będzie miał lepsze samopoczucie, jeśli będzie mieszkał w domu gdzie będzie czyste i zawsze świeże powietrze. Ludzie w takim otoczeniu...

Instalacja solarna do podgrzewania wody

Jest wiele sposobów na to, by ogrzać dom czy podgrzać wodę użytkową. Jednak wśród nich na godne uwagi zasługuje zastosowanie kolektorów słonecznych, które można...