Legionella pneumophila – bakteria niebezpieczna dla człowieka

Właściwa izolacja ścian i poddasza w domu, ma ogromne znaczenie. Odnosi się to do wielu kwestii. Ważne jest by stosować materiały porządnej jakości, które...

Sen – jak spać by czuć się wyspanym?

Polak średnio przesypia od 7 do 8 godzin na dobę. Sen jest dla nas niezwykle istotny, zarówno dla zdrowia jak i relaksu by odpocząć...
Najlepsze makijaże i fryzury na festiwalu w Cannes 2018

Najlepsze makijaże i fryzury na festiwalu w Cannes 2018

Festiwal w Cannes co roku daje szansę, aby podejrzeć gwiazdy związane ze środowiskiem filmowym i wypróbować na sobie ich makijaże oraz stylizacje. Nie od...

Złe nawyki przez które masz cellulit!

Cellulit powszechnie jest określany również jako pomarańczowa skórka. Jest to typowo kobieca przypadłość, z którą boryka się większość kobiet niezależnie od wagi, czy wieku....

Sposoby na młody wygląd

Większość z nas, prędzej czy później zaczyna odczuwać na własnej skórze skutki upływającego czasu. Większą uwagę przywiązują do tego kobiety, ale i mężczyźni mają...

Dieta i jej skład

Chude mięso ma niską zawartość tłuszczu i dostarcza dobrego źródła białka. Niektóre chude mięso to ryby, białe mięso z kurczaka lub indyka (bez skóry),...

Wyniszczający alkoholizm

Jesteśmy tylko ludźmi i dlatego mamy różne słabości. Jedną z nich jest ta, iż mamy zdolność przyzwyczajania się do niezdrowych używek. Takie przyzwyczajenie procentuje...

Optymalna wentylacja pomieszczeń

Aby w domu mieszkało się wygodnie, w pomieszczeniach poza umeblowaniem i sprzętami, musi też być stała, optymalna temperatura powietrza. To ważne by szczególnie w...

Szpony nałogu alkoholowego

Zatrważające jest to, jak duży procent ludzi zażywa więcej alkoholu niż mieści się w granicach...

Stres zawodowy – czym jest i jak sobie z nim poradzić?

Stres bywa określany mianem choroby XXI wieku. Wszyscy są narażeni na jego działanie. Definicji stresu...

Umiejętność picia alkoholu

Alkohol jest dla ludzi - lecz to, czy mamy go pić zależy od tego, czy...

CZAS NA FASOLKĘ SZPARAGOWĄ!

Fasolka szparagowa należy do rodziny roślin strączkowych i jest bardzo lubianym warzywem. Zarówno odmiana zielona,...

Czy mam talent?

Choć bywają różnorodne, to łączy je jedno - zawsze są darem, z którym przychodzimy na...

Zdrowa kuchnia dla każdego

Każdy z nas chciałby odżywiać się zdrowo. Niestety w dzisiejszym świecie, wśród coraz większej dostępności dań typu fast food jest to znacznie utrudnione. Markety...

Jak wytrzymać na diecie?

Dieta i jej skład

Jak szybko schudnąć?

Odchudzaj się z głową!

Zegarek dla każdego

Ludziom brak czasu, a sprawcą tego jest ciągła gonitwa za pracą, pieniędzmi i gromadzeniem dóbr. Afrykanie mawiają, iż Europejczycy mają zegarki, a oni czas....

Optymalna wentylacja pomieszczeń

Aby w domu mieszkało się wygodnie, w pomieszczeniach poza umeblowaniem i sprzętami, musi też być stała, optymalna temperatura powietrza. To ważne by szczególnie w...

Instalacja solarna do podgrzewania wody

Jest wiele sposobów na to, by ogrzać dom czy podgrzać wodę użytkową. Jednak wśród nich na godne uwagi zasługuje zastosowanie kolektorów słonecznych, które można...

Kryteria dobrej wentylacji?

Powietrze jakie jest w pomieszczeniach domowych, ma bardzo wielkie znaczenie. Od niego zależy nie tylko samopoczucie mieszkańców, ale także ich zdrowie. Dlatego maksymalnie trzeba...