Trening na lato

Za oknami robi się coraz cieplej, a Twoja sylwetka nadal odbiega od ideału. Czasu jest mało, aby spalić zbędną tkankę tłuszczową. Zacząć należy jak...

Legionella pneumophila – bakteria niebezpieczna dla człowieka

Właściwa izolacja ścian i poddasza w domu, ma ogromne znaczenie. Odnosi się to do wielu kwestii. Ważne jest by stosować materiały porządnej jakości, które...

Jak wybielić zęby – domowe sposoby

Piękny, śnieżnobiały uśmiech to oznaka zdrowia i atrakcyjności. Trudno się dziwić, iż wiele osób dąży do takiego właśnie efektu. Sposobów za sprawą których można...

Złe nawyki przez które masz cellulit!

Cellulit powszechnie jest określany również jako pomarańczowa skórka. Jest to typowo kobieca przypadłość, z którą boryka się większość kobiet niezależnie od wagi, czy wieku....

Umiejętność picia alkoholu

Alkohol jest dla ludzi - lecz to, czy mamy go pić zależy od tego, czy potrafimy się nim raczyć. Organizując imprezy nie sposób nie ugościć...

Odchudzaj się z głową!

Dieta to nie kara! Mimo tego, że traktujemy ją jako wyzwanie to odchudzanie nie musi być trudne. Poprzez krążenie wielu mitów i legend na...

Mielno-Unieście – nocleg i atrakcje

Polacy bardzo chętnie co roku odwiedzają polskie nadmorskie kurorty. Tym bardziej teraz w obliczu tylu zagrożeń na niemal całym świecie. Jednym z wielu bardzo...

Kuchnia katalońska i jej przysmaki

Hiszpania to kraj pełen kontrastów, co doskonale widzoczne jest m. in. w tradycji kulinarnej tego...

Szpony nałogu alkoholowego

Zatrważające jest to, jak duży procent ludzi zażywa więcej alkoholu niż mieści się w granicach...

Czy mam talent?

Choć bywają różnorodne, to łączy je jedno - zawsze są darem, z którym przychodzimy na...

Szczęście, a normalność

Szczęście jest pojęciem względnym. Potrafimy być szczęśliwi dzięki komuś, lub czemuś. Albo nieszczęśliwymi przez kogoś,...

Oczekiwania kobiet wobec mężczyzn oraz pierwsza randka

Od czego zależy, że kobieta interesuje się danym mężczyzną i się w nim zakochuje? Powodów...

Pułapki w czasie diety

Dobra wskazówka to po prostu wyłączyć telewizor i wyjść na zewnątrz. Ładny, długi spacer pomoże ci w dłuższej perspektywie! Znajdź zdrową żywność, jak owoce i...

Umiejętność picia alkoholu

Odchudzaj się z głową!

Dieta i jej skład

Jak szybko schudnąć?

Zegarek dla każdego

Ludziom brak czasu, a sprawcą tego jest ciągła gonitwa za pracą, pieniędzmi i gromadzeniem dóbr. Afrykanie mawiają, iż Europejczycy mają zegarki, a oni czas....

Instalacja solarna do podgrzewania wody

Jest wiele sposobów na to, by ogrzać dom czy podgrzać wodę użytkową. Jednak wśród nich na godne uwagi zasługuje zastosowanie kolektorów słonecznych, które można...

Kryteria dobrej wentylacji?

Powietrze jakie jest w pomieszczeniach domowych, ma bardzo wielkie znaczenie. Od niego zależy nie tylko samopoczucie mieszkańców, ale także ich zdrowie. Dlatego maksymalnie trzeba...

Świeże powietrze dla odczucia komfortu. Wykorzystanie rekuperatora

Człowiek będzie zdrowszy i będzie miał lepsze samopoczucie, jeśli będzie mieszkał w domu gdzie będzie czyste i zawsze świeże powietrze. Ludzie w takim otoczeniu...