Bezpieczna dieta owsiana

Dieta owsiana to dieta jednodniowa, która polega na spożywaniu przez całą dobę płatków owsianych na mleku. Pozwala na utratę jednego kilograma w ciągu dnia....

Skuteczne antydepresanty

Myślenie depresyjne to pesymistyczna ocena własnej teraźniejszości, przeszłości i przyszłości. Poczucie bycia bezwartościowym, a tym samym niepotrzebnym. Narastające poczucie bezsens życia i beznadziejności sytuacji...
pomadka do ust

Pomadka do ust – sekret pięknych i zadbanych ust

Jeśli mamy problem z ustami ponieważ są spierzchnięte i piekące, pojawiają się małe ranki oraz łuszczący się naskórek… dodatkowo jeśli nasze usta nie mają...

Sposoby na młody wygląd

Większość z nas, prędzej czy później zaczyna odczuwać na własnej skórze skutki upływającego czasu. Większą uwagę przywiązują do tego kobiety, ale i mężczyźni mają...
szpinak

Szpinakowy koktajl – znakomity przepis

Coraz większa grupa osób odkrywa zalety zielonych warzyw. Sałata, ogórek, szpinak mogą być przygotowywane na różne sposoby dla przykładu mogą stanowić jeden ze składników...

Pułapki w czasie diety

Dobra wskazówka to po prostu wyłączyć telewizor i wyjść na zewnątrz. Ładny, długi spacer pomoże ci w dłuższej perspektywie! Znajdź zdrową żywność, jak owoce i...

Skuteczne antydepresanty

Myślenie depresyjne to pesymistyczna ocena własnej teraźniejszości, przeszłości i przyszłości. Poczucie bycia bezwartościowym, a tym samym niepotrzebnym. Narastające poczucie bezsens życia i beznadziejności sytuacji...

Indonezja, jakiej nie znamy

Liczne biura podróży oferują nam wycieczki do Indonezji. Kierunek ten jest niezwykle popularny, jeśli chodzi o kraje egzotyczne. Warto jednak pokusić się o wybór...

Stres zawodowy – czym jest i jak sobie z nim poradzić?

Stres bywa określany mianem choroby XXI wieku. Wszyscy są narażeni na jego działanie. Definicji stresu...

Wyniszczający alkoholizm

Jesteśmy tylko ludźmi i dlatego mamy różne słabości. Jedną z nich jest ta, iż mamy...

CZAS NA FASOLKĘ SZPARAGOWĄ!

Fasolka szparagowa należy do rodziny roślin strączkowych i jest bardzo lubianym warzywem. Zarówno odmiana zielona,...

Moda biegacza – jaka odzież do biegania?

Bieganie niesie za sobą wiele korzyści. Kiedy zaczynamy swoją przygodę z tym sportem, zwykle na...

Umiejętność picia alkoholu

Alkohol jest dla ludzi - lecz to, czy mamy go pić zależy od tego, czy...

Odchudzaj się z głową!

Dieta to nie kara! Mimo tego, że traktujemy ją jako wyzwanie to odchudzanie nie musi być trudne. Poprzez krążenie wielu mitów i legend na...

Koszulki polo z nadrukiem a zakupy mężczyzn

W kwestii mody bardzo często mówi się, że moda zawsze wraca. To naturalnie jak najbardziej prawda, ale trzeba też mieć świadomość tego, że są...

Kryteria dobrej wentylacji?

Powietrze jakie jest w pomieszczeniach domowych, ma bardzo wielkie znaczenie. Od niego zależy nie tylko samopoczucie mieszkańców, ale także ich zdrowie. Dlatego maksymalnie trzeba...

Wentylacja mechaniczna i osoby cierpiące na alergię

Przebywanie w domu, który nie ma odpowiedniej wentylacji, może być bardzo szkodliwe dla mieszkańców. W domu takim pojawia się pleśń, powietrze jest wilgotne i...

Instalacja solarna do podgrzewania wody

Jest wiele sposobów na to, by ogrzać dom czy podgrzać wodę użytkową. Jednak wśród nich na godne uwagi zasługuje zastosowanie kolektorów słonecznych, które można...